当代白领如何预防男性不育

来源：扬州仁爱医院 | 日期：2020-09-29

患不育症的男性越来越多，除了必要的治疗外，日常的预防也很重要。那么，我们该如何预防不育症呢?

男性不育是引发家庭危机的一个隐患，因此，男人们要学会保护自己，预防不育症带来的危害。男性不育的状况真的是越来越多了，那么我们应该怎样办呢?

预防男性不育的方法

1、尽量的少吃快餐，阔别毒素：随着人们生活节奏的加快，快餐成了很多人的选择，要留意的是快餐送给男性的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)艳服微波食品，由于轻易溢出有毒物质。

2、尽量的少熬夜：睡眠不足的话就会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。这也是男性内分泌失调不育的防治法之一。
扬州仁爱医院温馨提醒：夫妇同居未采取避孕措施两年以上，而无生育者，即为不育不孕。此时应及时就医，查明病因。

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