扬州仁爱医院的孙医生向大家介绍一些前列腺增生保健的一些小常识，供男性，尤其是中老年男性参考。
1、改善饮食结构
日常饮食中减少高胆固醇类食物的摄入，如动物的肝、肾等内脏，对预防前列腺增生的发生与发展有一定意义。
2、忌饮食不节
男性宜清淡饮食，不饮酒和不吃辛辣刺激食物，不吸烟。
在应酬时更要避免暴饮暴食，以免增加泌尿生殖系统负担。
暴饮暴食后，交感神经很容易过度兴奋，从而导致尿道、前列腺充血，诱发急性尿潴留、排尿困难。
3、忌过度劳累受凉
男性要避免过度劳累以及受凉，这些会引起膀胱和前列腺功能紊乱，导致排尿障碍。
4、积极防治尿路感染
避免纵欲和不洁性行为，注意饮水，忌忍尿不排，不然容易引起尿路感染。
患了尿路感染后要积极治疗，以免加重病情，造成尿道梗阻。
5、忌滥服药物
有很多常用药物会诱发或者加剧尿潴留，而且“见效”非常快，通常在服药后2-4小时即可发病。可能引起排尿困难的药物主要有如下几类：
1)抗精神病药，如氯丙嗪（冬眠灵）；
2)抗抑郁症药，如多虑平（多塞平）；
3)平喘药，如氨茶碱；
4)胃肠解痉药，如阿托品、山莨菪碱；
5)抗过敏药，如非那根（异丙嗪）、扑尔敏。
以上药物前列腺增生症患者要慎用。
6、定期体检
对患有前列腺增生的老年人每年至少体检1-2次，以便早发现其他并发症，尤其是排除前列腺发生癌变。
7、运用中医药治疗
前列腺增生患者在发病早期可以使用一些中药进行辅助治疗，对延缓前列腺增生病程很有帮助。
